1/31(木) １月が終わってしまいました…。忙しかったなぁ…。新年？？って、いつのことって感じ。 早速ですが、ところで、木曜日のお部屋のお隣は、ずぅっと社交ダンス教室さん。スターライツより先輩です。数カ月間かけ、派手ではない？課題の曲をコツコツと…

1/28(月) せっかくの特別開講。内容も特別に☆特に一人は、筋肉がパンパンになり易いので、ほぐし方を教えました。ま、なかなか自分でお家では ほぐさないでしょうけどね…。私がガガガッとほぐしてやりました。その後 もう一度ストレッチをしてみると、その前…